石家庄市婚姻调查：第一次遭受家暴，妻子该怎么处理？要去完成这4步，让他再也不敢

第一次遭遇家 暴，该怎么处理。你一定要立刻，马上，去报警。

让他知道，家 暴是犯法的事，是婚姻中制止的事，是社会不允许做的事。

不报警，意味着你是孤立无援的，意味着他可以任意打骂你，那么他还可以再次对你施暴。只有你反抗了，让帽子叔叔来管这个事，你才能够得到安全，才能避免你家老公在这个过程中，失手把你打残了，打废了，也避免你们的感情，你们的婚姻都给摧毁了。

但在我辅导的案子中，很多妻子就是不敢去做，更不知道如何去做。今天就来和大家说说。

第一个 不要怕

首先要处理你内心的恐惧。

当你遭受男人的暴力行为，不管是身体上，还是精神上，还是性等方面，这些在我们法 律上写得清清楚楚，你必须要做的，就是反抗他，要让他接受惩罚。

有些妻子就觉得，这是个家丑，不可外扬。觉得我报警了，我老公的工作就没有了，如果你不让这个犯法的男人，接受惩罚，那受伤的永远是你。就会导致这个事情升级，明明他只是推搡你一下，打你两个耳光，那么接下来起冲突了，那就是挥起拳头，就更厉害了。

还有些是你身边的人说，不要去报警，大家都知道这个事，街坊邻居，以后都会说你。

比如我辅导杭州的一个客户，她是个外嫁过来的，老公出轨很多年，脾气也变得暴躁，动不动就在家砸碗摔碟的，对待老婆，也是拳打脚踢的。刚开始她想报警，但公公婆婆都拦着，说你让邻居怎么看待你，你以后还怎么在这里生活。

所以她一直忍着，忍到她那几岁的孩子，哭着对她说，妈妈，你怎么不跑啊，不离开这个家啊。

你看连孩子都知道心疼妈妈，担心妈妈。女人，更应该爱自己。

千万不要怕，那些痛，都痛在你身上，你还要怕家丑外扬啊，还要管这些名声，这些体面，真正丑陋的，是那个出轨的男人，是那个施暴者。

生命是最可贵的，咱们先保住自己的狗命，才有可能拥有幸福。

第二个 直接拨打1 1 0

处理家 暴问题，报警的渠道很关键。你立刻，马上，拿出手机，打1 1 0，而不是拨打其他的号码，比如派 出所座机，或者，直接跑去所里。

这些方法可能就很难惩罚这个男人。要知道，拨打1 1 0是最快的制止暴力的方式，要是你被打得很厉害呢，受伤很严重呢，直接影响帽子叔叔出警效率。

更重要的是，你的这通电话，成为直接的证据，只要电话接通，就有录音记录，就有出警反馈，以便于你后面维护自己的人身权益，比如申请保护令，起诉离婚等等，这些都是你的证据。

在这一点，很多妻子没有这样的认识，更不知道怎么做，对自己更有利。

比如我辅导江西的一个客户，她曾经遭受老公的暴力之后，被夺走了手机，从家里逃了出来，没有去打个电话，直接跑到所里去了，但没有立案。

后面起诉离婚，男人根本就不承认。当她找到我这边辅导之后，才知道怎么应对老公对她再次施暴，才真正地止住这类伤害。

所以，妻子们，情急之下，一定要知道拨打这个电话，要敢于去说出自己的遭受，更要去要求出警。

第三个 明确自己的目标

当你拨打这个电话的时候，一定很明确自己的目标是什么。我们遭受暴力伤害了，就是要让这个男人得到惩罚，这是第一次家 暴，要让帽子叔叔训诫他，给他一份训诫书。

要让这个男人知道，我作为你的妻子，我的底线是不接受家 暴。

记住了，这是我们的目的。只有你牢记这个目标，盯紧这个目标，那么你才能得到你想要的，你要是不坚定的话，分分钟又回到原来的模式，你家老公就不知道怕，并且认为，他还是有办法收拾你。

第四个 一定要拿到结果

听很多姐妹说，自己也去打了这个电话，但就是没用。要么这个男人就跑了，根本就找不到人，这件事就不了了之了，要么就被策反了，说这只是你们家庭矛盾，回家好好处理一下就好了。

但是妻子们，你已经有了目标，那我们就要去达成。就得让这个男人接受惩罚，我们内心要秉持一个原则，那就是在家 暴面前，不接受调节，也绝不妥协。

不给这个男人训诫书，就不罢休。要知道这个训诫书，对我们是很重要的。它是具有法律效力，只要你家老公签署这份文件，意味着他承认了自己的错误行为，并且承诺不再实施家庭暴力。

这份文件能发挥巨大的作用，它表明我们社会对家 暴行为的零容忍 态度。如果男人再犯，就会接受更大惩罚。这份训诫书，不仅给你起到很大的保护，还可以作为日后起诉的证据。

正是因为它的效力之大，这些男人是不太容易会签的。那么你就得去开战，去获得这个保护，让男人再也不敢对你动粗。

所以，在这里我想跟所有男人说，娶老婆回家是用来爱的，能动口，就不要动手。你对一个爱你的女人，使用这些行为，也证明这是多无能的体现。

夫妻之间在什么时候，动手，那就是你把礼物送上去，把你的银行卡，你真的钱，你的拥抱，送过去。要动手做家务，去挣钱，去下厨房炒菜，抱孩子，抱老婆，这才是男人们要动手的时候。

妻子们，也不要去担忧，家 暴是0次和N次，其实当你第一次遭受暴力，并按照这4个步骤去处理，就能很大程度杜绝这种行为。

那么回到家里，我们还要去做工作，要告诉他，我们的底线是什么。要告诉他，我们这个解决方法，目的是什么，我们不是为了羞辱他，而是告诉他，你动了手，打在我身上，也寒了我的心。你如果有下次，就会把我们的情，爱，婚姻，全给打没了。